Gesundheit / Kursdetails

222-BI0054 BodyBalancePilates am Vormittag

Beginn Do., 15.09.2022, 08:45 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Silke Schreiber-Cordts

Dieses sanfte, sehr effektive Ganzkörpertraining hat zum Ziel die tiefe Bauch-,Rücken- und Beckenmuskulatur zu kräftigen. Ein starkes „Fundament“ sorgt für mehr Stabilität im Körper. In harmonisch fließenden Bewegungsabfolgen werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt, Dysbalancen werden beseitigt und die Haltung wird positiv beeinflusst. Der Körper wirkt insgesamt straffer und konditionierter. Die Übungen erfolgen im Atemrhythmus – durch die Konzentration auf die exakte Ausführung der Übungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht.




Kursort

MZR Rathaus

Rathausplatz 1
95463 Bindlach

Termine

Datum
15.09.2022
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus