Gesundheit / Kursdetails

222-BI0094 Gemeinsam Aktiv - Gymnastik für Frauen -

Beginn Mi., 14.09.2022, 16:30 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 27,60 € mind. 10 TN
Dauer 12 Abende
Kursleitung Katja Quindt

Der ideale Ausgleich zur täglichen Belastung. Nach einer leichten Herz-Kreislaufmobilisation, wechselt sich ein gezieltes Kräftigungstraining mit Lockerungs- und Dehnungsübungen ab. Bei den Übungen kommen verschiedene Handgeräte (Theraband, Bälle, Hanteln usw.) zum Einsatz. Durch das gezielte Ganzkörpertraining kräftigen wir unsere Muskeln und fühlen uns dadurch leistungsfähiger und fit für den Alltag.



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Kursort

MZR Rathaus

Rathausplatz 1
95463 Bindlach

Termine

Datum
14.09.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus

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