Gesundheit / Kursdetails

221-BI1094 Gemeinsam Aktiv - Gymnastik für Frauen -

Beginn Mi., 18.05.2022, 16:30 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 23,00 € mind. 10 TN
Dauer 10 Abende
Kursleitung Katja Quindt

Der ideale Ausgleich zur täglichen Belastung. Nach einer leichten Herz-Kreislaufmobilisation, wechselt sich ein gezieltes Kräftigungstraining mit Lockerungs- und Dehnungsübungen ab. Bei den Übungen kommen verschiedene Handgeräte (Theraband, Bälle, Hanteln usw.) zum Einsatz. Durch das gezielte Ganzkörpertraining kräftigen wir unsere Muskeln und fühlen uns dadurch leistungsfähiger und fit für den Alltag.




Kursort

MZR Rathaus

Rathausplatz 1
95463 Bindlach

Termine

Datum
18.05.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
08.06.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
06.07.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
13.07.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
20.07.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
27.07.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus