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191-BI0174 Kickboxing Light - Workout

Beginn Mi., 16.01.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 Abende
Kursleitung Michael Heiert

Wer hat Lust, nach der Arbeit einfach mal kontrolliert Dampf abzulassen? Oder sich Basics im Kickboxen anzueignen und das ohne sich gleich ein blaues Auge zu holen? Der ist beim „Kickboxing light“ genau richtig.
Stretching, Konditions- und Kraftausdauertraining mit Kickboxelementen. Es werden außerdem Grundtechniken und Kombinationen aus dem Kampfsport vermittelt. Auf Sparring o.ä. wird verzichtet, die Techniken werden anhand von Schlagpolstern mit dem Partner trainiert.
Trainingsablauf:
Aufwärmtraining, Stretching, Grundtechniken und Partnerübungen im Kickboxen, Cool down.




Kursort

Schulturnhalle

Bayreuther Straße 4
95463 Bindlach

Termine

Datum
16.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle

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