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191-BI0204 Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion ( MBSR) „Lass den Tagesstress los“

Beginn Mo., 20.05.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Michaela Schubert
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung und eine Decke , Matte und Wasser mitbringen.

Mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen erfahren Sie die positive Wirkung auf Ihre Gesundheit kennen. Es hilft begleitend bei chronischen Schmerzzuständen, häufigen Infekten, Ängsten und Panikattacken, Depressionen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Magenproblemen und dem Burn-out-Syndrom.




Kursort

MZR Rathaus

Rathausplatz 1
95463 Bindlach

Termine

Datum
20.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus