/ Kursdetails

202-BI0094 Gemeinsam Aktiv - Gymnastik für Frauen -

Beginn Mi., 16.09.2020, 17:45 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 20,00 € mind. 10 TN
Dauer 10 Abende
Kursleitung Katja Quindt
Bemerkungen bequeme Sportkleidung, Handtuch und Getränk

Der ideale Ausgleich zur täglichen Belastung. Nach einer leichten Herz-Kreislaufmobilisation, wechselt sich ein gezieltes Kräftigungstraining mit Lockerungs- und Dehnungsübungen ab. Bei den Übungen kommen verschiedene Handgeräte (Theraband, Bälle, Hanteln usw.) zum Einsatz. Durch das gezielte Ganzkörpertraining kräftigen wir unsere Muskeln und fühlen uns dadurch leistungsfähiger und fit für den Alltag.




Kursort

MZR Rathaus

Rathausplatz 1
95463 Bindlach

Termine

Datum
16.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Rathausplatz 1, Mehrzweckraum Rathaus