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211-BI0174 Kickboxing Light - Workout

Beginn Mi., 24.02.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 Abende
Kursleitung Michael Heiert
Bemerkungen Trinken, Handtuch, Turnschuhe

Wer hat Lust, nach der Arbeit einfach mal kontrolliert Dampf abzulassen? Oder sich Basics im Kickboxen anzueignen und das ohne sich gleich ein blaues Auge zu holen? Der ist beim "Kickboxing light" genau richtig.
Stretching, Konditions- und Kraftausdauertraining mit Kickboxelementen. Es werden außerdem Grundtechniken und Kombinationen aus dem Kampfsport vermittelt sowie Möglichkeiten der Selbstverteidigung in Alltagsituationen. Auf Sparring o.ä. wird verzichtet, die Techniken werden anhand von Schlagpolstern mit dem Partner trainiert.
Trainingsablauf: Aufwärmtraining, Stretching, Grundtechniken und Partnerübungen im Kickboxen, Cool down.




Kursort

Schulturnhalle

Bayreuther Straße 4
95463 Bindlach

Termine

Datum
24.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle

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