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222-BI0174 Kickboxing Light - Workout

Beginn Mi., 12.10.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Michael Heiert

Wer hat Lust, nach der Arbeit einfach mal kontrolliert Dampf abzulassen? Oder sich Basics im Kickboxen anzueignen und das ohne sich gleich ein blaues Auge zu holen? Der ist beim "Kickboxing light" genau richtig.
Stretching, Konditions- und Kraftausdauertraining mit Kickboxelementen. Es werden außerdem Grundtechniken und Kombinationen aus dem Kampfsport vermittelt sowie Möglichkeiten der Selbstverteidigung in Alltagsituationen. Auf Sparring o.ä. wird verzichtet, die Techniken werden anhand von Schlagpolstern trainiert.
Trainingsablauf: Aufwärmtraining, Stretching, Grundtechniken und Partnerübungen im Kickboxen, Cool down.




Kursort

Schulturnhalle

Bayreuther Straße 4
95463 Bindlach

Termine

Datum
12.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
11.01.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bayreuther Straße 4, Schulturnhalle