Kursdetails
261-BI0174 Kickboxing Light - Selbstverteidigung
| Beginn | Mi., 14.01.2026, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 65,00 € |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursleitung |
Michael Heiert
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Stretching, Konditions- und Kraftausdauertraining, Basics und Kombinationen aus dem Kickboxen, Kampfsport und Partnerübungen. Ebenso werden Möglichkeiten der Selbstverteidigung in Alltagsituationen vermittelt.
Trainingsablauf: Aufwärmtraining, Stretching, Techniken, Partnerübungen
Es werden Boxhandschuhe/Bandagen benötigt - Infos hierzu gibt es beim Kursleiter.
Alter: ab 14 Jahre
Kursort
Schulturnhalle
Adresse:
Bayreuther Straße 4
95463 Bindlach
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
14.01.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bayreuther Straße 4,
Schulturnhalle
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Datum:
21.01.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bayreuther Straße 4,
Schulturnhalle
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Datum:
28.01.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bayreuther Straße 4,
Schulturnhalle
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Datum:
04.02.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bayreuther Straße 4,
Schulturnhalle
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Datum:
11.02.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bayreuther Straße 4,
Schulturnhalle
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Datum:
25.02.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bayreuther Straße 4,
Schulturnhalle
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Datum:
04.03.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bayreuther Straße 4,
Schulturnhalle
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Datum:
11.03.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bayreuther Straße 4,
Schulturnhalle
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Datum:
18.03.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bayreuther Straße 4,
Schulturnhalle
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Datum:
25.03.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Bayreuther Straße 4,
Schulturnhalle
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